प्राकृतिक चिकित्सा - जुगिन्दर कौर खनूजा Prakritik Chikitsa - Hindi book by - Juginder Kaur Khanuja
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प्राकृतिक चिकित्सा

जुगिन्दर कौर खनूजा

प्रकाशक : राधाकृष्ण प्रकाशन प्रकाशित वर्ष : 2015
आईएसबीएन : 9788190283427 मुखपृष्ठ : पेपरबैक
पृष्ठ :84 पुस्तक क्रमांक : 13594

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पुस्तक में प्रकृति के अनमोल उपहारों, गेहूं के पौधे का महत्त्व, आंवला, नीबू, शहद, लहसुन, अखरोट की महत्ता पर प्रकाश डाला गया हैं

प्रस्तुत पुस्तक प्राकृतिक चिकित्सा के इतिहास पर प्रकाश डालते हुए उसके सिद्धांतों और उसकी विभिन्न विधियों पर विस्तार से जानकारी उपलब्ध कराती है। अलग-अलग अध्याय में-रोग क्या है, रोग के प्रकार और उसका वर्गीकरण, स्वस्थ, जीवन के लिए उपयोगी सुझाव, संतुलित आहार और स्वस्थ जीवन, भोजन करने की सही विधि, वृद्धावस्था, अच्छी नींद, अच्छी याददास्त आदि के बारे में महत्तपूर्ण टिप्स दिए गये हैं। मधुमेह, उच्च और निम्न रक्तचाप, गठिया, मोटापा, तनाव, गर्दन व् पीठ का दर्द आदि बिमारियों के बारे में प्राकृतिक निदान के साथ योग क्रियाएं भी बताई गई हैं। विशेष रूप से पुस्तक में प्रकृति के अनमोल उपहारों, गेहूं के पौधे का महत्त्व, आंवला, नीबू, शहद, लहसुन, अखरोट की महत्ता पर प्रकाश डाला गया हैं कि ये किस प्रकार हमारे लिए उपयोगी हैं।

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