योगासनों द्वारा उत्तम स्वास्थ्य - योगीराज स्वयमानन्द Yogasano Dwara Uttam Swasthya - Hindi book by - Yogiraj Swaymanand
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योगासनों द्वारा उत्तम स्वास्थ्य

योगीराज स्वयमानन्द

प्रकाशक : सहयोग प्रकाशन प्रकाशित वर्ष : 2003
पृष्ठ :16
मुखपृष्ठ :
पुस्तक क्रमांक : 4649
आईएसबीएन :0

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योगासनों का सरल विवेचन और उनके लाभ

'योगासन' योगाभ्यास की प्रथम सीढ़ी हैं। ये शारीरिक स्वास्थ्य को तो सुधारते ही हैं, शारीरिक-पुष्टि तथा रोग-निवारण में भी महत्त्वपूर्ण योगदान करते हैं, अतः सभी आबालवृद्ध, स्त्री-पुरुष इनका बेखटके अभ्यास कर सकते हैं।


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